Все чаще менструальная регулярность становится настоящей утопией из-за неистовых ритмов жизни, образа жизни и привычек питания, которые не всегда являются самыми лучшими, и постоянного стресса, который стал неотъемлемой частью повседневной жизни.
Если вы страдаете повышенным уровнем сахара в крови, знайте, что есть три стратегии, чтобы держать его под контролем: питание, физическая активность и природные средства.
Прежде всего, здоровью угрожает избыток мяса, молочных продуктов, сахара, рафинированной муки, промышленных и фасованных продуктов. По мнению экспертов, здоровая диета позволяет избежать 10% случаев рака простаты, 15% рака груди и 25% рака прямой кишки. Много овощей, небольшие порции и регулярная физическая активность — вот варианты, которые действительно могут помочь в профилактике рака.
Нарушения режима питания — это очень серьезные проблемы, которые приводят не только к неправильному питанию, но и к ряду сопутствующих заболеваний. Анорексия, наряду с булимией, является одной из самых частых и часто идет рука об руку с необходимостью контролировать свою жизнь и стараться делать это с пищей. Она определяется как нервная и отличается от других …
