Прежде всего, здоровью угрожает избыток мяса, молочных продуктов, сахара, рафинированной муки, промышленных и фасованных продуктов. По мнению экспертов, здоровая диета позволяет избежать 10% случаев рака простаты, 15% рака груди и 25% рака прямой кишки. Много овощей, небольшие порции и регулярная физическая активность — вот варианты, которые действительно могут помочь в профилактике рака.
