Гипертония у несовершеннолетних: симптомы, риски и средства защиты

Гипертония у несовершеннолетних постоянно растет и становится все более распространенным явлением в нашей стране. Мы всегда привыкли рассматривать высокое артериальное давление как проблему, которая затрагивает только взрослых, согласно некоторым исследованиям, однако, случаи гипертонии затрагивают многих людей в возрасте до 40 лет. Проблема, как показало исследование, проведенное Итальянским обществом гипертонии, касается 14% итальянцев в возрасте от 18 до 35 лет, которые, несмотря на свой юный возраст, уже имеют это заболевание.

Особенно опасно то, что высокое артериальное давление не имеет очевидных симптомов, но со временем может вызвать значительное повреждение сердечно-сосудистой системы. Высокое кровяное давление может привести к повреждению сердца и кровеносных сосудов, а также может повредить почки и мозг. Со временем, если его не лечить, это может привести к сердечным приступам и инсультам.

Какие сигналы тревоги не следует упускать из виду? Гипертония проявляется через небольшие сигналы, которые важно уметь улавливать. Например, непрерывная головная боль, головокружение, носовые кровотечения и нарушения зрения. Причины этой патологии могут быть связаны не только со знакомством, но и с неправильным образом жизни или особыми клиническими условиями.

Высокое кровяное давление может быть вызвано заболеваниями почек, надпочечников и эндокринных желез, а также стероидным или противовоспалительным злоупотреблением. Мы не должны упускать из виду роль диеты, богатой солью, по мнению экспертов, мы должны потреблять максимум 5-6 граммов в день, чтобы держать давление под контролем и избежать проблем.

Не случайно врачи рекомендуют часто измерять артериальное давление подростков, чтобы оценить, являются ли эти показатели нормальными или есть ли какие-то изменения. Фактически, этот параметр определяется как «нормальный», когда он составляет менее 140/90 мм рт.ст., в противном случае необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы провести необходимые проверки и начать терапию для борьбы с гипертонической болезнью.

Что делать в таких случаях? Прежде всего, важно изменить свой рацион, сосредоточившись на диете с менее чем 6 граммами соли в день, богатой фруктами и овощами, но с низким содержанием жира. Эксперты также рекомендуют заниматься аэробикой, например, плаванием или ходьбой.