Анемия с дефицитом витаминов: симптомы, причины, лекарства

Среди причин анемии также дефицит витаминов. Снижение потребления некоторых веществ может привести к серьезному повреждению организма.

Этот тип анемии вызван эмоциональными витаминами, отсутствие которых приводит к резкому снижению выработки эритроцитов. Среди веществ, связанных с этой патологией, — дефицит фолиевой кислоты и витамина В12, которые необходимы для производства эритроцитов, способных транспортировать кислород из легких во все другие органы организма.

Не только: анемия, вызванная недостатком витамина, включает в себя и недостаток витамина С, так как может снизить всасывание железа. Каковы симптомы этой формы анемии? Симптомами витаминной недостаточности являются астения, головокружение, одышка и нерегулярное сердцебиение. Обычно цвет лица выглядит тусклым и желтоватым, наблюдается онемение рук и ног, мышечная слабость и спутанность сознания. Люди, которые страдают от этого, страдают от тяжелой потери веса и изменения личности.

Эта патология довольно латентна и развивается на протяжении месяцев и лет, становясь все хуже и хуже. Что вызывает анемию с витаминным дефицитом? Проблема, как правило, связана с питанием и образом жизни, который вы выбираете, а также с определенными патологиями. Недостаток фолата, или витамина В9, вызван болезнями, которые препятствуют его всасыванию, такими как целиакия.

Еще одним тревожным фактором является употребление алкоголя, которое может привести к дефициту этого драгоценного вещества, мешая его усвоению. Риск нехватки этих питательных веществ увеличивается даже тогда, когда ежедневный рацион не включает в себя такие продукты, как мясо, фрукты, овощи и молочные продукты, которые являются естественным источником витаминов. Особое внимание следует также уделять перевариванию и высокой температуре, а также применению лекарств от сахарного диабета 2-го типа (особенно витамина В12).

Несмотря на то, что анемия с витаминным дефицитом опасна, хорошая новость заключается в том, что эту проблему можно решить с помощью здоровой, но прежде всего разнообразной диеты. Выбирайте продукты, богатые фолатом, такие как зеленые листовые овощи, злаки, макароны, рис и хлеб, фруктовые и овощные соки. Затем залейте яйца, сыр, йогурт, молоко, белок и моллюски, чтобы получить большое количество витамина В12. Наконец, принесите брокколи, клубнику, киви и перец, чтобы получить нужное количество витамина С.